「プロテイン」と聞くと聞くと、筋トレに励む人が飲む「ホエイプロテイン」をイメージする方が多いかもしれません。しかし、美容や健康維持を目的とする多くの方にとって、今注目すべきはソイプロテインです。
大豆を原料とするソイプロテインは、ホエイプロテイン（牛乳由来）とは異なるユニークなメリットを持っています。

ソイプロテインとは？
ソイプロテインは、大豆のタンパク質を抽出し、飲みやすく加工した「植物性プロテイン」です。
最大の特徴は、動物性であるホエイプロテインに比べて消化吸収が非常にゆっくりなこと。この特徴が、ダイエットや美容に嬉しい大きな効果をもたらします。
また、ホエイプロテインの原料である牛乳でお腹がゴロゴロしやすい方にもおすすめです。

ソイプロテインが「キレイと健康」を叶える３つの理由
1、女性の味方「大豆イソフラボン」で内側から輝く
ソイプロテインの原料である大豆には、女性ホルモンの一種「エストロゲン」に構造が似ている大豆イソフラボンが豊富に含まれています。
このイソフラボンが、女性の身体に嬉しい働きをします。
⚫︎美容サポート：ハリのある肌や艶やかな髪など、美容をサポート。

⚫︎ホルモンバランス：生理前や更年期など、ホルモンバランスの乱れによる不調のケアに役立ちます。

タンパク質で体をつくりながら、イソフラボンで内側からのキレイを同時に目指せるのがソイプロテイン最大の魅力です。

2、ダイエットを強力サポート！「満腹感」が長持ち
ソイプロテインはホエイプロテインに比べて吸収に時間がかかる（7〜8時間）ため、腹持ちが非常に良いのが特徴です。
⚫︎置き換えダイエット：食事、間食の代わりに取り入れることで、空腹感を抑え、無理なくカロリーコントロールができます。

⚫︎低脂質・低カロリー：余分な脂質を抑えてながら、体に必要なタンパク質を効率よく摂取できます。

ダイエット中の「空腹感との戦い」をサポートしてくれるソイプロテインは、健康的なボディメイクを目指す方の強い味方です。

3、長時間空くときでも安心！「持続的な栄養補給」
食事から栄養が摂れない時間が続くと、身体はエネルギー源として筋肉を分解してしまうことがあります。これをカタボリックと呼びます。
吸収が緩やかなソイプロテインは、血中のアミノ酸濃度を長時間一定に保つため、タンパク質の枯渇を防ぎ、筋肉の分解を抑えるのに優れています。
⚫︎就寝前：寝ている間の長時間、筋肉の材料を供給し続けます。

⚫︎仕事の合間：忙しくて食事の時間ご不規則な時の栄養補助にも最適です。

ソイプロテインは、特に美容や健康的なダイエットを目指す方、長時間栄養補給が難しい方にぴったりのプロテインです。