ビオチンとは？
ビオチンは水に溶けやすい水溶性ビタミンの一種で、以前はビタミンＢ７やビタミンＨとも呼ばれていました。
私たちの体内で、皮膚の主成分である「ケラチン」というタンパク質の合成を助ける働きがあるため、美のビタミンとして世界中で注目されている栄養素です。

ビオチンに期待できる４つの美容と健康効果
①健やかな髪を育てる（抜け毛・白髪予防）
髪の毛の約90％はケラチンというタンパク質でできています。ビオチンはアミノ酸からケラチンを合成するプロセスを促進するため、ハリ・コシのある強い髪を育てる効果や、育毛サポート、抜け毛防止に役立ちます。

②肌荒れ・皮膚炎の改善・予防
ビオチンは、皮膚の炎症を抑える抗ヒスタミン様作用を持っているとされています。アトピー性皮膚炎やニキビなどの皮膚トラブルの改善、肌のターンオーバーの正常化に貢献します。

③割れにくい強い爪を作る
爪も髪と同様にケラチンでできています。爪が薄い、二枚爪になりやすい、折れやすいといった悩みを持つ人がビオチンを日常的に摂取することで、厚みのある丈夫な爪を作るサポートをしてくれます。

④代謝を高めて疲労回復
食事から摂った炭水化物、脂質、タンパク質をエネルギーに変える代謝をサポートするため、疲労回復や代謝アップのも繋がります。

ビオチンは髪・肌・爪の健康を土台から支えてくれる美容の強力なパートナーです。
内面からのケアを重ねて、健康的な美しさを手に入れましょう。